Monthly Archives: 3月 2014

家を出る日、仕事の日やお休みの日、いつでも家を出る日は、何事にも期待をせずに出かけるようにしています。車通勤の私ですが、信号に引っかかる日は、おもしろいほどほとんどの信号で赤になってしまうんですよね。そんな時にも、もし「うまくスムーズに行く」と思ってでかけると、たかが赤信号にいらいらすることになります。そんなことでエネルギー消耗したくないし、些細なことで怒るような人にもなりたくありません。コンビによってお弁当買うときも、お気に入りのものがなくてもいらいらしなくてすみます。欲しい雑誌が本屋になくても、また今度来ようと素直に思えるようになります。最初からあるものだと思って行くと、ないことに対して不満を抱いてしまいます。もちろん、そう思えるようになってきたのは社会に出始めてから。子供の頃は、いろんなことに駄々をこねていた事を覚えています。一人っ子だったので、わがままに育ちました・・・。でも、そんなことも振り返れるようになり、少しは大人になったかなぁと思ってます。１００％いつもいらいらしないというわけにはいきませんが、例えば信号がほとんど青だった日とかは、逆に大喜びできてしまいます。同僚からコーヒーをおごられたりすると、「ありがとう！！」って、心底思います。何もないのが当たり前だと思うと、いい事がもっとありがたく感じれるんですね。これからも、この調子で行きます！！

毎日毎日、色んなストレスがあります。バスが時間通りに来ない、コンビニでいつも買うパンやお弁当が無い、横断歩道の信号が赤になってばかり、仕事でミする、ストッキングに穴が開くなど、些細なストレスは、毎日誰しも一つや二つはあるものだと思っています。最近の私の試みは、小さなストレスに愚痴を飛ばすより、小さな幸せを見つけることに心を向けています。なんでもいいんです、自分が、心ほっとするものとか、ちょっと嬉しいこととかを日々の生活の中心とするんです。横断歩道の信号が赤･･･、愚痴る前にその時間に空を見上げてみるとか、小鳥が飛び交い、きれいな青空が広がっているかもしれませんよ。コンビニでいつも買うものがない・・・、ちょっと贅沢に違うものを買ってみよう、なにか新しいものが食べれるかもしれない！なんて生活していると、毎日が楽しく過ごせます。少なくとも私は、そう生活するようになって、怒ってぷんぷん顔をする時間より、にこっと笑える時間が増え、心穏やかに過ごせる毎日が増えました。どうせ通わなくてはいけない仕事までの道のり、お金が無い週末、同じ時間を過ごすなら楽しく過ごしたい。これからも毎日、愚痴るより、幸せ探しに頑張ります！